中国的主产地在福建和广东沿海地带，至于哪里的燕窝最正宗？其实，中国这三个地方的燕窝最好，分别为云南省红河州建水县雁子洞、广东省肇庆市怀集县燕岩，以及海南大洲岛的燕窝，这三个地方的燕窝是国内相对比较优质的。