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怀孕吃燕窝每次几个
177 2020-09-26




孕妇每个月差不多要食用100-150g的燕窝,每天吃一次,每次同样是3-5g。 每天食用燕窝,能够调节内分泌,同时也能够改善体质,保证营养均衡。尤其是皮肤比较暗淡,或者开始长皱纹,再者是长痘痘,这时候都可以每天吃一次燕窝,保证皮肤的胶原蛋白。尤其是孕妇,在孕期食用燕窝,不仅能够保证自己的皮肤保持弹性,同时也能有助于宝宝肌肤的发育。





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