月经量少是可以吃燕窝的。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质，矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，经期吃燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。而且燕窝中所含的铁元素有促进补血的作用，能够防止女性在经期引起的贫血。西医认为情绪紧张、节食、寒冷刺激、人流都会引起月经量少，而中医认为气血不足会导致月经量少，吃燕窝补肺气，滋肾水，能调理身体，调节月经。