我们在市面上看到销售的燕窝一般是金丝燕的劳动成果，一般金丝燕在产卵之前，会每天在天空的高处或者海面上吃雨露和吃一些昆虫海藻等等。在身体里面消化吸收以后，会选择特别危险且安全的地方建筑自己的巢，整个过程需要二十天左右才可以完成。当然金丝燕在筑巢的过程里面不仅需要自己的唾液，还需要混合其他的一些物质才可以完成，所以燕窝的到来是非常不容易的，值得人们好好珍惜。