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儿童牛奶燕窝的做法
191 2020-10-18

燕窝牛奶白米粥

适合2岁以上的小朋友食用,营养好吸收,富含丰富的钙质,促进骨骼生长,容易消化。

原料:干燕窝 ,白米,冰糖,牛奶。

做法:

1、将干燕窝用纯净水泡发3-4小时,泡好的燕窝挑毛,清洗干净撕成条。

2、处理干净的燕窝放进炖盅,加入适量的纯净水,隔水小火炖煮40分钟。

3、将白米清洗干净,在锅中加入适量的水,大火煮20-30分钟,倒入牛奶、冰糖改用小火熬制成粥。

4、将煮熟沥干的燕窝加入粥中,搅拌均匀即可。

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