许氏燕窝能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加白皙、有弹性；燕窝能促进加速进人体脂肪的分解，从而达到减肥塑形的效果；燕窝能去除色斑、修复皮肤表面小损伤，使皮肤更加光洁、润滑。这些都是燕窝看得见的、外在的功效。许氏燕窝中的唾液酸能抗氧化，抑制由于过氧化氢引起的细胞死亡；能辅助T淋巴转化，增强免疫力；燕窝能有效调理神经衰弱、精神劳损造成的神经性失眠；燕窝性平和，养阴润燥，益气补中；燕窝能有效调理内分泌失调；燕窝入胃补中，起到养胃的作用。这些都是燕窝看不见的、内在的功效。吃燕窝得到的效果有看的见的、也有看不见的，当然这些还是会在身体上体现出来，还是可以看的出吃燕窝的效果。最主要的是还是要坚持吃，至少吃3个月以上。这些效果才会明显。