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燕窝银耳炖多长时间
194 2020-11-10

40分钟左右。银耳的处理方法:银耳先用水冲洗后浸泡5分钟道掉水,在浸泡20分钟后再换水浸泡一小时左右就可以挑选清洗干净后就可以炖煮

材料:燕窝一盏约5克,银耳适量,冰糖适量(可以用天然蜂蜜替代)。制作炖法:燕窝5克泡发2小时,泡发后约50克左右。干燕窝兑水1克兑50c.c.将发泡好的燕窝加入银耳和冰糖,以常温的冷水350c.c.隔水炖煮水沸腾起计时30分钟。若是调入蜂蜜,得等待燕窝的温度下降至60°C以下再加入适量蜂蜜调味即可。温馨提醒:蜂蜜不合适直接加在60°C或以上的热水中,蜂蜜中的活性成份会被破坏。

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