儿童时期女生吃燕窝

燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力的功效。

燕窝中含多种氨基酸，儿童时期女生常吃燕窝能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

青春期女生吃燕窝

青春期女生常常会有的一个烦恼就是由于人体内雄性激素激增，导致皮肤出现青春痘、痤疮。燕窝性平味甘，大养肺阴而润燥，入胃益气补中，入肾经添精补髓，对于阳盛偏热或者阴虚火旺的体质都有一定的改善作用，如果配上一些清湿热的食材，比如薏米，做道薏米莲子炖燕窝，可以帮助治疗湿热郁积产生的痘痘。

另外，青春期的女生课业压力逐渐增大，燕窝有助于成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

职场女生吃燕窝

进入职场后，很多女生面对突如其来的环境转变都会有巨大的压力，导致内分泌失调、身体状况不佳。燕窝中含有丰富的表皮生长因子，对于女性调节身体内分泌、护肤养颜有着非常好的效果。同时，燕窝还有减轻精神压力、缓解疲劳、促进睡眠的效果。对于职场女性来说是不可多得的滋补品。