最先，不管在哪里买的燕窝要是是真实的纯手工制作挑毛，无添加剂的全是好燕窝，目前市面上一般燕窝产于于印度尼西亚和马来西亚，2个原产地的燕窝相距并不大，便是口味有所区别，可是不管在哪里买的，要是购到天然的，纯手工制作挑洗的，全是好的燕窝。提议不明白辨别燕窝真伪的盆友一定要去靠谱地区购买，不必随意的去销售市场购买。

网上购物十分便捷，愈来愈多的人挑选在网络上购买燕窝，并且燕窝极强的礼物特性也造成 很多人网上购物燕窝送礼物，免除自身邮递的不便，另外价钱也较为特惠。但是，网上购物仿货多，网上买燕窝必须放亮眼。

网上购物燕窝小窍门：

1、查询店面有木有卖血燕

血燕是极其少见的燕窝种类，正宗的血燕需求量很高，压根不太可能在互联网销售。互联网销售的血燕可以说绝大多数全是用树胶染出去的仿货，磷酸盐成分超标准比较严重，不能服用，真血燕检漏的概率极低。店面卖血燕，能够立即清除。

2、货比三家，购买时要索取税票

燕窝是高端的养生食材，不可以花糊涂钱，购买前顾客最好是能掌握燕窝的有关专业知识，明确自身要想购买的燕窝种类，挑选名气较高的店家，在信用度、品牌形象、性价比高等各个领域开展“货比三家”，挑选售后维修服务健全的网上商城或是官方网微信公众平台。在支付时需慎重，最好是挑选第三方支付或是到付，超大金额购买时一定还记得要索取税票。

3、接到货后要当众工程验收再查收

为了更好地确保不容易产生跟商家、快递公司踢皮球的事儿，接到货时要现场查验，首先看外包装盒是不是完好无缺，再确定配货运单和商品是不是符合。接下去查验包裝里的税票、资格证书、透支卡等是不是一应俱全。

4、燕窝验真之后才能够服用

为了更好地不用糊涂钱，避免 服用后对身体导致损害，网上买燕窝接到货最好是认证下真伪。

基本验真方式关键包含：一看(看见像确实)、二闻(不刺鼻)、三拉(延展性好)、四炖(炖后漂亮又美味)。但是这种方式并不一定有效，除非是假的尤其显著。仅有试验室里才可以真实鉴别燕窝的真伪与优劣。

番石榴燕窝

功效：养颜美容，滋阴，身体排毒、抗氧化性

原材料：燕窝3-5克、，番石榴、纯蜂蜜或老冰糖适当。

作法：将泡开好的燕窝放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，起锅待制冷后添加适量番石榴纯蜂蜜就可以。

三仁燕窝汤

功效：益智类健脑、清热去火、补气补血

原材料：燕窝3-5克，新鲜的核桃5克，柏子仁、枸杞子、桑椹子适当

作法：将削皮的新鲜的核桃、枸杞子、柏子仁、桑椹子一起放进炖锅内，温火炖50分鐘上下，再添加炖好的燕窝温火炖3分钟就可以。