请记住阿胶糕是好补品，但是，不能多吃太多哟。每天早上一片，晚上一片，让您轻松度过一个安静的夜晚。

阿胶糕跟中药不一样的是他沒有中药那麼重的药效，仅仅带有中药的成份，能够防止许多 病症的产生。根据长期性吃阿胶糕能够改进许多 人体难题，例如您坚持不懈吃一个月得话，您会觉得到显著的比之前有精神实质，假如您坚持不懈吃两月得话，您很有可能肌肤略微一些转变，假如您坚持不懈吃三个月得话，您秀发不容易再出現短头发分岔等状况。假如您长期性坚持不懈吃会发觉您的肌肤会比您身边的人好些的多，身体免疫力提升 了，精神面貌也罢了!

权威专家强调，生理期、发烧感冒期内、服用抗菌素期内、拉肚子期内最好是停止服用阿胶糕。由于阿胶糕里边含有的阿胶不但有补气血作用，也有止血作用，假如生理期服用，很有可能会使经量少;

在发烧感冒、服用抗菌素和拉肚子的状况下，身体免疫力较为差，胃肠消化作用对比平常较低，假如在这种状况下服用阿胶糕，不容易被人体所消化吸收。除此之外，服用阿胶糕期内要多喝水、多吃水果，不可食用浓茶水、现磨咖啡，也不可以与箩卜同屏，以防危害阿胶糕的作用充分发挥。

服用阿胶糕的另外最好是也不必吃生冷食物辛辣食物油腻感类的食材，不然会出现容易上火的很有可能。

阿胶糕一定要放冷藏室吗?

当温度超出二十℃的状况下最好是把阿胶糕放入电冰箱内储存。由于阿胶糕里边不含防腐剂，假如温度高得话，阿胶糕会变松变粘，这属一切正常状况。在温度较为低的时节，如冬天，就可以把阿胶糕放荫凉干躁阴凉处储存。假如阿胶糕在短期内内服用不完，能够把一部分阿胶糕冷藏储存，直到吃的情况下再取得冷冻就可以。

女性在女性更年期能吃阿胶糕吗?

能够。更年期妇女阴血不够、冲任苦闷，出現一系列的综合征。阿胶糕能滋阴降火、滋补冲任，故绝经前后宜常食之。古语云：阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以滋阴血。

阿胶糕养颜美容吗?

阿胶由胶原以及一部分水解反应物构成。在其中，胶原具备独一无二的“三螺旋式”分子式，能合理填补身体肌肤胶原的外流，提高肌肤的延展性，避免 皱褶的造成。阿胶饱含蛋白溶解成份，根据补气血具有滋养皮肤的作用，有益于肌肤的健康保健，应用后会使面色红润，肌肤鲜嫩，有光泽度，延展性好，并且有一定的祛痘效果。

当代药理学科学研究确认，阿胶还能刺激性人体体细胞造成SOD，并可以提升 SOD的特异性，而SOD可以消除自由基，具备养颜美容，防衰老的功效。

痛经吃阿胶糕有什么用?

阿胶糕有补气血，益气养血的功效，含有丰富多彩的碳水化合物和身体必不可少的各种各样营养元素，可以填补人体的营养必须和推动身体的基础代谢，提高人体免疫工作能力，调整身体血气。阿胶糕不但能减轻女性经痛的痛感，长期性服用还能使女性杜绝经痛的苦恼。