40岁女月经期可以吃阿胶吗

生理期不能吃阿胶。

阿胶具备补阴补血补气，润肺活血作用，是养生食材。吃阿胶是会危害经期的，可是阿胶总是让经期增加或是是提早，不容易导致例假推迟的，在月经期是不能服用的，假如生理期服用阿胶得话，会导致此次月经量过多或是之后的经期不正常的，假如补血补气养血养人体调理面色得话，一定要等经期彻底完毕后才能够 服用。

"阿胶忌讳：

1.忌辛辣食物、生冷食物、高热量食物。

2.凡脾胃虚寒，恶心呕吐胃脘痛，肚胀大便糖稀、咳嗽有痰者谨慎使用。

3.发烧感冒患者不适合服用。

4.本产品宜餐前服用。

5.服用阿胶期内还须忌嘴，如凉性食物、箩卜、浓茶水等。

6.阿胶非常容易返潮，不耐热。可将阿胶放进服用包装袋子内，扎牢口，随后再放进冰箱内储存。但一经从冰箱中取下，就需要马上制做。

7、提议买阿胶還是买品脾的好，东阿阿胶是最好是的，尽管如今价钱有点儿贵，可是货真就可以了。"

"柴鸡炖阿胶

“阿胶，在中国的山东省、浙江省、河北省等地出产，是小动物皮熬料的胶原纤维中草药材，归属于大补药品，具备补阴补血补气，益寿延年，养颜美容，润肺，活血等作用，十分合适气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心难眠，肺燥咳嗽等病人。”

食物清单：

主要材料：老娘鸡脯肉1条、老娘鸡肉两个、阿胶1片

辅材：纯净水1瓶、食盐少量

作法流程;

1、一只柴鸡，只单取鸡胸脯和鸡翅的多肉，各位朋友记牢猪皮和肥油必须清除整洁。

2、清除整洁的鸡猪瘦肉，切块状立即放进炖锅，随后再放进一片粉碎了的阿胶。

3、添加一小瓶纯净水，水位线盖过食物约3公分处就可以，不必太多了。

4、添加纯净水后就可以盖上外盖炖制了，炖锅时间设置3钟头，炖好后，各位朋友会见到炒面会这类泡抹状的物品，它是多肉排出来的鲜血刮尺，将其捕捞上去扔掉就可以了。

5、如果是炖给患者吃的，适当加入点盐就可以，别的的调味品就不必放了，假如仅仅平时的煲汤补身，提议加上一点川芎、大枣。

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"阿胶储存方式 ：

如今的阿胶吃着很便捷，全是一小包一小包的包裹的，在吃的情况下，吃一包拆一包，拆开的尽可能一次吃了，沒有拆开的立即放在冰箱里冷冻就可以了，在保存期以内吃了。

假如阿胶早已拆开吃剩了，或是是批量的，每袋里边有很多片，吃剩余了能够 将它放在一个夹层玻璃陶罐里边储存，将阿胶摆好后，玻璃瓶里边放上一包食品干燥剂就可以了，随后将玻璃瓶放在干躁自然通风的地区。

如果是放在礼品盒里边，必须拿纸将阿胶包囊好，随后在小盒子里放入防潮剂，由于木材自身是有水份的，并且它非常容易消化吸收水份，因此防潮剂要适度提升，每一个礼品盒放上两三包防潮剂。

如果是早已开封市的阿胶，要想在短期内以内吃了的，能够 放在冰箱的密封罐里边，随后放入冰箱，吃的情况下取出一块儿就可以，这类方式 简易便捷，要是没有开封市，就无需往冰箱里放了，阴凉的地方就可以。

假如发觉阿胶在储存全过程中产生裂开，乃至是变为一小块一小块的，要是存放恰当，能够 安心的吃，不危害它的营养成分和服用的实际效果，仅仅看上去不大好看。

必须留意的是，阿胶吃起來口味黏糊糊的，有点儿腻，这也就不利胃肠的消化吸收，因此每一次不必吃的过多，专家认为内服得话，每一次在十克上下为宜，因此拆包裝的情况下依据服用的量拆就可以。