阿胶味道柑平，微温，具备补阴补气血止血之功，用以妇产科崩中漏出来，月经失调。临床医学上常见于医治月经量多、月经时间长。阿胶是活血化瘀的药，你不能在月经期吃阿胶的，可是能够在经前或月经后吃阿胶调养。月经失调主要表现为生理周期或出血的出现异常，或者经前、生理期时的腹疼及全身上下病症。发病原因可能是器质性疾病或者作用紊乱。如血液疾病、高血压、肝脏疾病、内分泌失调病、生殖系统感染等均可造成月经紊乱。但是月经失调，還是提议其到医院做检查，搜索发病原因，用药治疗。在饮食搭配上，饮食搭配宜口味淡，多吃些易于消化，富营养成分的食材。也有绿叶蔬菜，新鲜水果不可以少，多喝水。

"阿胶的忌讳人群

1、阴虚体质人群

该类人群易上火,出現肝气,内火,肺火,舌脉诊,舌边尖红,苔少,脉细数,也有出現,午后发热,睡觉盗汗,两颧通红,五心烦热,型体削瘦,睡觉多梦,等一系列肾阴虚症型。

2、痰湿体质,湿热内蕴人群

该类人群可主要表现为口干舌燥、口苦口臭、口黏、有口气,困乏、头昏、晕眩、腹胀痛、胸胁胀痛、排便难受,大便粘腻恶臭味,小解溲黄,这些。最重要的是舌苔黄腻,黄厚苔或是白腻。

3、有创口的人不能吃,已经创伤的人群

阿胶是活血化瘀的,味道滋腻之品。因此 如果有创口就不可以立刻吃,等创口结痂了再吃,有跌打,创伤史,多见气虚血瘀之症型,应当对症治疗,活血化瘀行汽化瘀,融合外敷涂药针灸理疗,口服中药材等。

4、血瘀体质的人群

皮肤颜色晦黯,色素沉淀,非常容易出現淤点,嘴唇暗淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增大增粗,脉涩。

女性普遍月经失调,一般是推迟、月经血团、色调黯黑,下腹刺痛,经期点点滴滴不绝,一些送到十几天,并且每一次经前经痛的水平加剧,女性们应积极主动调养为本。

"自做阿胶糖

食物清单：

主要材料：阿胶250克

辅材：老冰糖500克、核桃仁500克、黑芝麻粉500克、酒酿500克

作法流程：

1、阿胶提前用酒泡浸三天。

2、老冰糖。

3、黑芝麻粉。

4、核桃仁。

5、泡好的阿胶。

6、将泡好的阿胶下锅用小火渐渐地熬煮，不断用铁铲拌和。

7、阿胶溶化后再添加老冰糖，再次拌和，不可以慢下来。

8、拌和至老冰糖彻底溶化已经。

9、然后倒进核桃仁，翻拌。

10、再倒进黑芝麻粉翻拌。

11、随后倒进盘里，留意菜盘事前铺好保鲜袋，到时便捷取下。

12、放上几个小时后凝结成块，拿出。

13、脱模在事前也铺平保鲜袋的砧板上边，缓缓的把粘在阿胶糖上的保鲜袋揭掉。

14、用刀割成自身喜爱的尺寸块就可以。

15、来，尝一尝。

小技巧：

在熬煮的全过程中一定要用小火，而且用铁铲不断地拌和，避免 黏锅。核桃仁和黑芝麻粉能够直接生吃，还可以先炒好预留。