节食减肥对身体的危害很大，可以导致营养不良，引起体内内分泌紊乱，导致月经失调，以及身体其他疾病的发生。如果排除怀孕的情况下，正常月经推迟，或者是提前一周都是正常现象，建议不要过于担心，身体体重如果超标，建议控制饮食，加强锻炼来减肥，不要节食减肥，节食减肥容易引起女性月经紊乱。