我不久想要宝宝，大夫提议要吃些燕窝，互联网上找了一下，绝大多数是卖伪劣的“港货燕窝”，听网民提过她在金巢燕窝网买了，是正宗印度尼西亚燕窝，品质很非常好，终究是高使用价值的物品，想用心听大量人的建议，有买了的人共享一下，感谢

　　孕妈妈得话强烈推荐白燕是最好是的，燕窝是孕产期健康保健之上品。燕窝有补胎、养胎的作用，在孕期前后左右进餐燕窝可提高母婴用品免疫能力，滋养母婴用品肌肤，对宝宝智力的成才也是协助。

　　孕妈妈在生产制造前服用燕窝，不但能使妈妈身体强壮，并且能使将来的新生婴儿更健壮、更嫩白、更好看、不容易得病，抵抗能力更强。此外，对母亲自身的身心健康和肌肤全是很有益处的，正所谓，一人吃，两个人补。

　　燕窝太贵买不起，什么能替代燕窝?

　　坚信很多女性常有过选购燕窝的亲身经历，或是是有要想买燕窝的念头。燕窝是归属于一种很好的健康养生食物，尤其是对女性而言，对自身的皮肤有挺大的协助，但也是一些人表达燕窝的价钱太贵造成 自身买不起，有什么东西能替代燕窝吗? 

　　白木耳

　　白木耳是归属于一种普遍的食物，在衣食住行之中十分的普遍，并且价钱一般来说也是较为经济实惠的，在销售市场上就可以随便的购到白木耳，并且白木耳也是归属于燕窝的低价位替代品。在白木耳之中带有的营养元素十分的丰富多彩，这种营养元素都可以推动皮肤的基础代谢，对女性的益处十分的显著，并且白木耳还可以和别的的食物一起服食，对人的身体也是有很大的益处的。 

　　莲籽

　　上文之中提及的白木耳能够和别的的食材相配搭，而最好的配搭小伙伴便是莲籽。一般绝大多数的女性都喜爱将白木耳和莲籽一起掂量，做出去的食材十分的美味可口，并且还可以补肾固精，对女性的益处是十分大的，能够合理的减轻一部分女性出現的脸上有黑色素，色素斑，肤色暗沉等状况，另外也可以合理的提升女性的身体素养。有一部分女性提及每来临月经期就觉得满身不舒服，还可以立即用莲籽煲汤喝莲子的功效，实际上和燕窝也是差不上是多少的，可是价钱上却有一个质的差别。觉得燕窝价钱太贵，还可以试着多买上一些银耳莲子，会发觉其作用也是各有千秋的。 

　　猪蹄

　　实际上有很多女性往往喜欢吃燕窝，便是由于燕窝之中带有比较丰富的胶原纤维，可以推动胶原蛋白粉的再造，而推动胶原蛋白粉再造的食材也是有很多的，猪蹄便是归属于在其中的一类。猪蹄吃起來味儿色香味俱全，并且作法相对性简易多元化，价钱也十分的经济实惠，此外猪蹄之中还带有蛋白质食物，常吃猪蹄可以让肌肤情况越来越更强，能够推动胶原蛋白粉的再造，也是能够和大家常喜欢吃的燕窝所匹敌的。但因为猪蹄是归属于热量高的食物，因此有一部分女性害怕随便试着，也是能够了解的。