冰糖红枣炖燕窝做法

　　作用和作法

　　鸟巢也叫燕窝菜、吞菜、吞菜等。这是一个由斯威夫特大家族小动物金丝燕的唾沫和翎毛混和而成的鸟巢。具备滋阴润燥、养血柔肝、止咳化痰的作用。有很多吃法。冰糖红枣炖燕窝是较为知名的一种。我们一起讨论一下冰糖红枣炖燕窝的实际效果和方式 。

　　冰糖红枣炖燕窝原材料：燕窝4.8g，红枣1颗，老冰糖16g。

　　流程：

　　1.将鸟巢放进碗中，用矿泉水侵泡4-5钟头。鸟巢彻底进行了。用医用镊子去除鸟巢里的头发。

　　2.将燕窝和削皮红枣片添加炖锅，随后添加第1节中提及的纯净水(或温开水)，在水中炖1小时。

　　3.炖45分钟时，添加老冰糖，再炖15分钟。美味可口的红枣燕窝铁锅炖菜做好准备。

　　冰糖红枣炖燕窝的实际效果

　　1.润肺滋阴:中医学觉得长期性服用燕窝能够 治疗咳嗽、咳嗽痰多、咯血呕血，即哮喘病、结核病、支气管炎、急性支气管炎等。其纯天然润肺止咳实际效果是别的人工服务补充品无可比拟的，是烟民难能可贵的好肺维护商品。

　　2.美容护肤作用:燕窝水溶蛋白质带有&ldquo推动细胞分裂生长激素。也有。外皮细胞生长因子。，能刺激性各种各样细胞的分裂和繁衍，推动细胞分化，迅速修补损伤肌肤，使肌肤绵软有延展性。

　　3.填补和防止小产:孕妈妈在怀孕期和孕妇分娩前行食。具备养胎养胎、滋阴润燥、养血柔肝、健脾胃益肺的作用。它不但能让孕妈妈和女性的身体健壮，还能让将来的宝宝更健壮、更白、更好看、更不易得病。

　　4.滋阴养血健脾养胃:燕窝具备养血柔肝、推动血液循环系统、提高胃消化吸收和肠胃诱惑力的作用。常常服用可补虚健脾养胃，健脾养胃，对胃阴虚造成恶心想吐、反胃、肠鸣等病症有医治功效。

　　5.滋阴调变:燕窝具备滋阴调中的作用。相互配合燕窝服用，适用体弱多病、病后初愈、衣食住行和歇息出现异常的病人。

　　6.提高免疫力:燕窝带有很多碳水化合物。宝宝和少年儿童按时进餐能够 提高免疫力，预防传染病，并有利于人体和大脑发育。除此之外，宝宝和少年儿童常常进食来提高聪慧，提升逻辑思维，抵御敏感度，并填补前几日的不够。

　　7.抗癌防癌:燕窝中带有的各种各样碳水化合物能够 抑止和抵抗食管癌、咽喉癌、直肠癌、胃癌等。可大大提高癌证病人医治后的并发症，如干躁、咽喉肿痛、发胀、严重便秘、喉咙沙哑、恶心想吐等。由体控电疗和放疗造成。

　　燕窝如何吃最好是?

　　燕窝大补，女人吃了最很好，由于燕窝中带有很多生长激素和外皮细胞生长因子能合理的推动细胞分裂的细胞再生，次之燕窝还具备增强免疫工作能力，提升人体对X光以及他射线危害的抵挡工作能力，燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构最合适病后还原。针对如今四处都是有的辐射源，燕窝吃完也是能抵御的。