红枣百合燕窝的功效

　　一是润肺滋阴，治疗肺阴不够。

　　二是滋阴养血健脾养胃，医治胃阴不足，舌红苔少，口干口渴，胃中炙热。

　　三是补肾壮阳，医治腰酸背痛肢软，尿频尿急尿床。

　　四是护肤美容护肤，使肌肤光洁有延展性。

　　大枣带有很多的糖原化学物质，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。这里跟燕窝一起配搭，能够 具有提升清甜味，互相輔助的作用。

　　干百合这里一样也是具有养阴润肺，清宁心安神的功效。

　　依照那样的药方服用上一七天听说就会有显著的功效哦~或是大家还可以隔一天吃一次，

　　燕窝配食注重"以清配清，以柔配柔"。一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，不抽或者少吸烟。也有，空腹服的实际效果最好是哦~

　　"正宗燕窝的识别方法

　　1、看：燕窝应当为絮状构造，两边燕角位置块状构造;正宗的燕窝不管在浸湿后或在灯光效果下收看，也不彻底全透明，只是透明色状。

　　2、闻：正宗燕窝闻着有一股纯天然的鸡蛋清味。味道独特，有腥臭味或油腻感味儿的为仿货。

　　3、摸：取一小块燕窝以侵泡，绵软后取丝条牵扯，延展性差，一拉会断的为仿货，真实的燕窝泡开之后呈丝条形，沒有油迹或是是黏液。

　　4、烧：用火引燃干燕窝片，有强烈响声和溅出的火花，与烤鸭蛋白质一个状况，而且余烬是灰黑色的。"

　　"燕窝水果沙拉

　　原料：燕窝

　　调料：iPhone、梨、甜瓜、橘子、番木瓜

　　调味品：色拉酱

　　作法：

　　1、燕窝泡开、挑洗干净预留，若采用燕安居纯粹燕窝，此绕过此流程;

　　2、众多水果清洗，切割成小三角状;

　　3、新鲜水果块用色拉酱拌好;

　　4、燕窝烧煮好，放如酸奶水果捞上就可以服用。

　　提醒：新鲜水果切片后要凉干水份

　　"

　　"烹调方式：现阶段，燕窝最普遍的烹饪方法有炖(放进炖锅内隔水炖制)红绕、炒、干捞4种。依据菜式烹饪方法的不一样，必须开展不一样解决。

　　(一)隔水炖将泡开解决好的燕窝放进汤内用文火渐渐地煮烂，炖燕窝最好选用不有效氯成份的矿泉水来烧煮，纯净水和纯净水均能够 。炖燕窝的時间也和燕窝的类型和品质息息相关，一般来说，洞燕文火慢炖1~2钟头，白燕文火慢炖0.5~1小时，燕丝文火慢炖三十分钟，燕条文火慢炖1小时，燕饼文火慢炖1~2钟头。谨记不可以应用火灾，不然高溫会导致燕窝融化。如果是燕碎或是燕条，历经温开水清洗后，立即放进器皿内。浇上熬好的红豆糖水就可以上菜，肯定不可以开展加温，不然上菜后便是一团“面糊“。温馨提醒：一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，不抽或者少吸烟，不然就会使燕窝的作用无法充分发挥，其营养成分不可以非常好被身体消化吸收运用.

　　(二)清炖和炒温开水清洗后，将燕窝放人砂锅(炒锅不能)内，倒人90℃的沸水。如果是嫩的燕窝，则再次小火加温2~3分钟就可以捞出来烹饪;如果是老的燕窝，则再次小火加温4~五分钟才可以捞出来烹饪。这类食用方法没有意义，故不建议那么吃。

　　(三)干捞选用这类方式生产加工的菜式，一般都挑选燕碎或是燕条，因此温开水冲之后就可以应用之上便是服用燕窝的操作步骤，但是提议大伙儿還是挑选烧煮比较好，那样营养元素不容易遗失。燕窝最宜在睡醒后或夜里睡前空肚服用。最理想化的享受时间夜里11点至凌晨一点，假如不方便，也可挑选在早晨5点至7点享受。这段时间里最能推动肾脏功能、雄性荷尔蒙作用及改善肤质情况。少吃多餐，维持按时进餐，最好是每星期最少服用3次，干燕窝每一次3~5克。"