燕窝银耳木瓜的做法

　　木瓜银耳炖燕窝的用材：燕窝一盏 海南省牛奶木瓜四分之一白木耳小量

　　木瓜银耳炖燕窝的作法

　　步骤1、、选择好燕窝加矿泉水泡开四五个钟头，另外将白木耳清洗泡好，置放炖盅中，加矿泉水，将炖盅放入电炖锅，待炖

　　步骤2、泡开四五个钟头以后，挑毛，将电炖锅打开，约一个小时

　　步骤3、将燕窝掰成条形

　　步骤4、白木耳炖煮一个小时上下，将燕窝添加炖盅中，再次炖煮约半小时，接下去能够 提前准备番木瓜了

　　步骤5、番木瓜切半小块

　　步骤6、燕窝炖煮半小时上下，将切完的番木瓜放入炖盅中，并添加少量老冰糖。炖煮五到十分钟。

　　步骤7、木瓜银耳炖燕窝进行啦!是否很有胃口啊!

　　小知识：

　　怎么让燕窝的保存期增加

　　要想增加燕窝的保存期，最好是的方法就是，炖煮燕窝时不添加一切调味品，而且把定量分析的燕窝装进不一样的密封性器皿内，那样能够 降低和气体的触碰，可是这类方法也之能增加到七天上下，因此朋友们還是在要求期内，尽早服用!

　　储存过的燕窝如何加温服用

　　要想确保燕窝的口味和营养成分，最先就是不必把燕窝放入冷藏冰柜中。服用时能够 防水防火炖煮加温，还可以立即放入锅中加温。可是留意溫度不必过高，由于溫度过高得话，燕窝也是有将会化水，危害口味!这种储存燕窝的方法，你都记牢了没有!实际上一次性炖好的燕窝最好是不必超出一周的摄取量，不然营养成分外流的燕窝，便是一种奢侈浪费。

　　生姜水鲜牛奶燕窝的作法

　　姜片茯苓功效辛温，有散寒出汗、止咳化痰、和胃、止呕等多种多样作用。喝红糖姜水治疗感冒;姜片有“呕家圣药”之称。姜片还可用以医治结肠炎、急性肠炎等;姜片外擦对白斑病、鬼剃头、手癣也是有一定治疗效果。民俗有“早晨三片姜，甚至超过喝参汤”及“十月姜片小人参”之说。也有“每日三片姜，不劳大夫开药方”的俗语。

　　用材：燕窝(一盏)生姜水(适当)牛乳(一盒)老冰糖(适当)

　　作法：

　　1燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留

　　2燕窝和生姜水放入炖盅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

　　3炖好的燕窝添加牛乳和老冰糖就可以。

　　东瓜菏叶炖老冰糖燕窝

　　主要用途适用浮肿，足藓，撑胀，喘咳，炎热渴不欲等病症。

　　原材料东瓜700克，燕窝5克，马蹄子10克，鲜荷叶1/2片，老冰糖25克，水750ml。

　　作法

　　1.燕窝用清浸水6钟头，把燕窝上的小毛及残渣挑掉，用筛把燕窝防水防火。

　　2.其他原材料清洗。东瓜削皮切成片;马蹄子削皮，切硬粒。

　　3.将燕窝、东瓜片、马蹄子粒、鲜荷叶和老冰糖放入炖盅内，放水，用慢火隔水炖三十分钟即成。

　　服用四季两相宜。尤宜夏天。