燕窝怎么洗 洗不干净

1、将干燕窝放进温开水中侵泡2-3钟头。

2、在燕窝泡开后，在水中滴进一滴花生油，用筷子轻轻地搅拌，使燕毛露出水面，随后用医用镊子轻轻地挑去燕毛和残渣，捞干水份。(除非是非常心急，一般不建议那样清理燕窝)

3、将分毫的燕窝撒开，倒进未过燕窝的纯净水对燕窝开展侵泡，侵泡時间为2-3钟头就可以。

4、将侵泡好的燕窝在整洁的冷水中开展清理，随后将燕窝放进过滤网中控干就可以。

燕窝的清理常见问题

1、泡开干燕窝的水溫度不可以过高，不然会毁坏燕窝中的营养成分或是造成 燕窝融化。

2、泡开燕窝的水和清理燕窝的水要扔掉，不可以应用泡开燕窝的水和清理燕窝的水来烧煮燕窝，燕窝中的亚硝酸钠溶于于水，泡开和清理燕窝的水里极有可能带有亚硝酸钠。

3、清理燕窝的情况下，在泡开燕窝的水里滴进一滴花生油能够 使燕毛飘浮起來，更为非常容易对燕窝开展清理。

"燕窝的6种食用方法

1、燕窝小米手机红糖姜茶：先将燕窝放置水里充足泡发以后，鱼缸换水，在泡半小时，随后同小米手机一起一熬成粥，粥稠以后添加适度红糖姜茶。此粥最合适女士在经欺将要完毕后每天服用，其具备缓解痛经，滋阴润燥之作用。

2、清炖燕窝：把5克燕窝充足泡发以后，加小半碗水，隔水炖半小时就可。清炖燕窝最合适睡前服用，具备养颜美容、促进睡眠之作用。

3、银耳雪梨燕窝红豆糖水：将燕窝、白木耳各自泡开以后，同切割成块的梨子一起隔水炖汤，服用前面适当的老冰糖就可以。此方具备滋阴润肺、增强免疫力之作用，非常是对有呼吸道病症、肺部疾病的病人更具有健康保健作用。

4、牛奶燕窝：按一般搞好提早炖好燕窝，随后湿热牛乳，将二者混和并搅拌均匀就可以。牛奶燕窝合适临睡前食用，其有改进女士寒质身体素质，此外对肠胃虚无缥缈、易失眠症的女士也是有一定的健康保健作用。

5、燕窝核桃露：把核桃仁碾成粉，炖好燕窝，将二者拌和在一起，可根据本人口感适度添加老冰糖也并不加。燕窝核桃露最合适孕期的孕妈妈常常服用。

6、木瓜炖燕窝：先将燕窝放置水里侵泡一个小时，随后扔掉，更换水在侵泡半小时，将番木瓜削皮削皮，随后切割成块，同燕窝一起放进炖锅中盖上隔水炖两个小时后，冷切以后就可食。木瓜炖燕窝具备丰胸美容之作用，最合适女士在生理期完毕后服用。"

"什么时候吃燕窝最好是?

夜里23点后到零晨2点，早上6点半到7点半。

身体消化吸收最好是的时间夜里23点后到零晨2点，早上6点半到7点半这一时间范围，在这个时间范围进餐燕窝得话能够 非常好的消化吸收燕窝中颇具的营养成分，做到事倍功半的实际效果。

燕窝的作法烧煮上也对吃燕窝拥有 危害的，例如燕窝侵泡時间、烧煮時间不够、或是太长等都是有一定的危害。一般白燕侵泡時间在8钟头上下，烧煮時间在40-50分鐘。血燕窝侵泡時间在10钟头上下，烧煮時间在1小时上下，当然可以依据燕窝侵泡的柔软性来烧煮燕窝最好是。"