怀孕初期吃燕窝的好处

燕窝的营养成分极高，怀孕初期时能够 吃燕窝的。不仅在前期能够 吃燕窝，全部怀孕期都能够服食燕窝。怀孕早期妈妈的胃口不太好，吃不下来许多饭。假如不要吃一些滋补品得话，非常容易会导致缺乏营养。像胃口差的妈妈就可以适度服食燕窝来补充维生素，除此之外还能减轻恶心呕吐的状况。

此外妈妈在吃燕窝的情况下，也要看一看自身的身体素质。终究每一个妈妈的身体素质都不一样，假如妈妈身体素质比较寒性得话，也不太合适吃燕窝了。因此并不一定的妈妈都能够吃燕窝的，最关键還是要看一看自身的人体是否合适吃燕窝。

"怎样选到好燕窝

a.水分含量——喷了水的燕窝易滋长病菌。很多细菌繁殖会毁坏燕窝自身的营养成分。水分含量可根据用力轻轻地捏压燕窝感受到，含水量5%~10%的燕窝仍然表层干结，真实足干燕窝会做到松脆的水平。两盏不一样水分含量的燕窝放到手上，非常容易鉴别胜负，并且含水量燕窝在干片情况下仍然能嗅到腥味儿。

b.纯净度——是指沒有涂胶补碎。一盏燕窝根据涂胶补碎体重增加，可遮盖伪劣原料在挑毛中造成的很多间隙，还可以提升净重达到20%。涂胶燕窝对比沒有涂胶的纯燕窝，泡开需更长的時间，纯燕窝一般2~3钟头就可以充足吸小水泡发进行，而涂胶燕窝一般需4~5钟头之上。

c.洁净度——纯天然沒有环境污染的原料。纯天然会展现像牙乳白色或浅黄色，燕窝沒有鲜红色乃至灰黑色霉点，同一批燕窝的色调，也会出现稍微不一样。但伪劣原料历经漂白剂后的結果，便会是同一批燕窝色调完全一致，沒有一切衔接，干片和泡开烧煮后，会嗅到有机化学药物的味道。"

"草莓燕窝牛乳

用材：燕窝1盏、草莓三个、牛乳五百克、老冰糖一块、桂花蜜1勺

燕窝加纯净水泡开4钟头，正中间换一次水。掰成条形，把两边乳白色一部分撕掉，捡掉残渣。用炖锅炖三十分钟添加老冰糖再次炖十分钟。直到燕窝变松。牛奶加热后放进燕窝，草莓切片，放进桂花蜜。一道简易美容养颜的甜点完成了。"

"阿胶燕窝糕：

阿胶糕燕窝的作法与作用：燕窝味甘，可养阴润燥，养血柔肝，还能够治阴虚发热化痰，从古至今便是我国的珍贵滋补养生商品，并且还带有很多蛋白和很多微生物活性因子都对人体的修补有挺大的协助

燕窝阿胶全程无菌操作原则，对工作员有严格管理。熬料全过程可分成八大流程。

1、侵润：時间，是检测质量的规范。倒进阵年草原莜香酒侵泡两天。

2、过虑：上品阿胶糕胶汁黏度很大，不容易地基沉降。需拌和数钟头，过虑静放。

3、萃取：将过虑并回应后的黏剂，放置铜火锅中以慢火加温萃取，全程需纯手工制作持续拌和，防止焦化厂。

4、挂旗：待黏剂萃取至一定浓度值后，技术专业制胶工匠用胶铲挑动，黏剂黏附于胶铲上呈块状慢慢跌落。

5、投料：好的阿胶糕，源于好的食物——白芝麻、枸杞子、核桃仁、大枣、燕窝，缺一不可，我的认真，您的舒心。

6、出胶：搜集煸炒好的阿胶糕，待放进凝结器皿，进到凝结成形阶段。

7、切胶：全程新科技自动化技术切胶技术性，阿胶整平美观大方，切胶率达到99%。

8、保存：國家食品级不锈钢塑料包装膜，真空泵无菌检测保存，便捷易携，冷藏实际效果极好。