孕妇在怀孕之后都需要适当的补充营养，燕窝就是很不错的滋补食物，在现在市场中销售的很好。想要知道孕妇何时吃燕窝最好？就可以看看怀孕初期的情况，胎热的孕妇可以在早期的时候适当吃一点，而要是体寒的孕妇建议在早期的时候不要吃燕窝，以免对胎儿的健康有影响。

       孕妇中晚期吃燕窝最好

       孕妇可以从三个月开始吃燕窝，这个时间段是比较好的，因为孕妇可以吸引很多的营养成分，胎儿在这个时间段也可以快速的成长，3-6月的时候可以每隔一天早晚空腹的时候食用，基本上也都可以很好的吸收，对孕妇和胎儿来说都有很大的帮助作用。

       孕妇晚期要少吃一点

       在晚期的时候建议每次取2-3克即可，也是可以在早晚空腹的时候食用。孕妇何时吃燕窝最好？就是我们推荐的时间，从三个月的时候开始吃燕窝，到后期少吃一点，日常的生活 饮食习惯也需要保持好，这样才可以更好的保障身体健康，尤其在整体的吸收效果上也会很好。

       不管怎么说，现在吃燕窝应该选择合适的时间，要是可以起到滋补的作用都可以知道那种更好？在孕早期的时候可以少吃或者是不吃，而到中晚期的时候就可以适当的增加一些，这样对胎儿的发育才会有很大的帮助作用，让胎儿的身体也会更加健康，每天吃燕窝的量可以根据自身的体质和胎儿的发育来决定。