鱼胶 孕妇可以
孕妈妈炖鱼胶的作法
孕妈吃鱼胶炖什么好：海叁花胶肉大骨汤
材料：海叁100克、花胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣两个、盐2小勺、水适当。
作法：
1、除开海叁事先泡开好外，别的材料洗好。
2、猪大骨用开水煮去鲜血。
3、把全部材料放入炖锅內胆。
4、添加适量的水。
5、2小时后打开表盖，下盐了。
6、待汤再煮一小会，就可关火。
7、装在碗里就可以服用。
孕妈妈鱼胶炖什么好
孕妈吃鱼胶炖什么好：肉沫鱼胶汤
材料：鱼膘40g、食用盐适当、鸡精适当。
作法：
1、鱼胶用沸水清洗。
2、能吃是多少下是多少水，由于我用的是慢锅，因此下了沸水，一小碗
。
3、加了一颗切碎的西洋参，锅开火灾烧开。
4、煮沸腾后添加类似一两切碎的瘦猪肉，下锅炖三至四个小时。
5、煲好后，下盐鸡精调料。
孕妈吃鱼胶炖什么好：鸡肉炖鱼胶
材料：鱼胶40g、鸡脯肉100克、姜适当。
作法：
1、鱼胶切细条。
2、鸡脯肉切条，放入炖盅。
3、添加鱼胶。
4、添加生姜片。
5、放水。
6、放入锅中，隔水炖3个钟头。
孕妈吃鱼胶炖什么好：鱼胶炖大枣
材料：鱼胶15g、大枣6颗、姜3g、老冰糖20g。
孕妈妈鱼胶炖什么好
作法：
1、备好材料。
2、鱼胶提早用凉白开水或温小水泡发8-10钟头。
3、大枣用开小水泡洗一下，再用剪子挖掉枣胡。
4、将泡开好的鱼胶、削皮的大枣、姜倒进炖盅，添加300克的水。
5、将炖盅置放炖锅防水防火焖炖40分钟。
6、炖好后添加老冰糖，炖盅再盖上盖焖十多分钟让老冰糖溶化。
孕妈吃鱼胶炖什么好：鱼胶红枣银耳汤
材料：鱼胶50克、大枣七个、白木耳一个半(1人份的量)。
作法：
1、先把鱼胶泡软(大约两个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净。
2、将鱼胶红枣银耳一起放入炖盅，添加适度的水!再隔水炖煮两个小时上下。
3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料。
"花胶泡开恰当方式：
1、将花胶清理整洁，随后放到无油渍器皿中。
2、倒进冷水侵泡一夜。
3、将花胶捞起来，清洗整洁，此刻的花胶早已刚开始有点儿变松了。
4、锅中烧开，放入几块姜片。
5、将花胶倒进，水滚沸后熄火。
6、将花胶焖至水当然制冷，此刻的花胶就早已彻底泡开了。
7、随后再将花胶捞起来，控干水份，放入装冷水的盆里。
8、最终放冷藏室再次泡开4-5钟头上下就可以。
9、假如较为心急服用，或是不害怕腥味儿得话，能够只开展前三步。