孕妇能吃燕窝炖椰子汁吗

能够的。

椰子炖燕窝汤味鲜美，合适一家人滋补健壮人体食用，并且补而不燥，滋而不腻，是美容养颜之妙品。此外，如得了肺结核病、没精打采、胸闷气短、视频语音低弱、脸色苍白、咳嗽痰多，都能够用此汤作饮食疗法。

椰子炖燕窝的作法

1.大椰子撕下椰子衣，用水清洗，擦干净。

2.椰子顶端锯断，除掉椰心，保存顶端作盅盖，保存沙拉酱水。

3.燕窝事先自来水浸湿打开，拣洗干净，控干水。

4.南、北杏仁去衣，与茯苓各自自来水清洗。

5.牛蛙刮洗干净、去头、去爪尖、削皮、去内脏器官，斩件。

6.将燕窝、南、北杏仁、牛蛙和茯苓放进椰子盅内。

7.盅内添加1汤勺酒和适当凉白开水，盖上椰子机盖，用纱纸密封盖缝。

8.放进锅内炖4钟头。

9.加精盐调料，就可以食用。

"孕妈妈何时刚开始吃燕窝好

孕妈妈一般怀孕4个月后就可以进食燕窝。最先燕窝没有人体脂肪，孕妈妈可充足消化吸收，不长胖，且可以为胎宝宝的一切正常生长发育出示“后勤管理补充”，具有养胎和提升孕妈妈和宝宝免疫能力的功效，还能使小宝宝皮肤白皙,人体健壮这些。

前三个月更是胎宝宝强烈分裂的关键阶段，还可以说成胎宝宝“分裂拼装成型”的阶段。这时能够独立进食燕窝试一下，食用期内忌辛辣食物和高热量食物，较少时少吃多餐，按时进食。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或第二天一次食用。

怀孕13-27周为中期妊娠。是妈妈和胎宝宝早已稳定的阶段。此期内宝宝发育较快。这时能用燕窝相互配合各种各样菜谱特色美食，既自身享有美味可口，又搞好小宝宝的营养成分的迅速后勤管理补充，一人吃两个人补。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每天一次食用。早中晚空肚食用均可。

怀孕28周之后为晚期妊娠。这一阶段要防止劳累过度，这时进食燕窝时留意不必摄盐过多，提议早晨食用燕窝，以防夜里等候空肚時间太长造成疲惫。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或第二天一次食用。"

"燕窝的恰当储存方式 ，燕窝有不一样的恰当储存规定和方式 。

1、干燕窝：

密封性薄膜袋或密封罐密封性，放进电冰箱的冷藏或是冷冻格。燕窝完全晾晒后，放进自然通风荫凉无潮的地区，也可。燕窝干货知识不必放到电冰箱或微波炉加热的顶端，发热量会让燕窝霉变，也不必放到湿冷的地区，湿冷的地区会使燕窝长霉。处理方式不正确而发觉燕窝有轻度发酶，能用软毛牙刷加少量水份洗净，将之风乾就可以，不能拿来太阳晒，会比较严重危害其品质。保存期2年.。

2、湿燕窝：

水分含量多的燕窝即便放进电冰箱也非常容易霉变，因此一定要烘干再储存，不然荣易长霉。有体内湿气的燕窝可放到中央空调下吹一晚，体内湿气便会消退。如见到霉斑便是发霉了，长霉的部分要去除丢掉，不可以食用。若有长霉提议丢掉。

3、泡开好的燕窝：

泡开好的燕窝，必须用保鲜袋包好，放进电冰箱冷藏冰柜且防凉水抗油可存七天，因此要尽早使完。

4、煮好的燕窝：

煮开的燕窝放到电冰箱不必超出三天。

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