女人吃海参好还是燕窝好

合适的才算是最好是的。

燕窝和海参全是典型性的高蛋白食物，低热量食材，两者都带有超出50%的蛋白，18种碳水化合物，且脂肪率很低。因而这二种物品对提升身体免疫力都是有协助。

燕窝性平味甘，《本草求真》记“燕窝入肺发火，入肾滋水，入胃补中，其补不至于燥，润不至于滞”，称得上药中至平臻美之味者。除开滋补品里普遍的高蛋白食物和各种各样营养元素，燕窝能变成“美容护肤神器”关键因其带有丰富多彩的外皮细胞生长因子(EGF)和唾液酸，EGF做为生物活性蛋白质，可以加快肌肤的基础代谢，推动伤口修复。二十五岁是女性衰退的刚开始，二十五岁之后，人体内“内置”的EGF排泄量会降低，而燕窝则是现阶段唯一经试验证实带有EGF的纯天然食材(见香港科技大学江润祥专家教授的汇报，它是燕窝更为独一无二之处。

海参别称刺参，海鼠。性清补，补肾壮阳，匹敌山参;味甘咸，益肾益气养血，补气补血。除开“精氨酸富裕之人”的头衔和高居榜首的营养元素钒的成分，海参殊为关键之处取决于一种叫海参素(海参皂甙)的独特化学物质。北京中医药大学李峰专家教授和英国有关权威专家研究发现，海参素能够 抵御癌细胞转移及其抑止肿瘤细胞，进而预防癌症及恶变，防癌抗癌作用出众。除此之外，独特的海参皂甙能够 抗发炎、抗敏、抗氧化性，倘若能相互配合上燕窝强劲的美容护肤作用就更极致了。

"燕窝炖冬虫草：

食物清单：

主要材料：燕窝2盏冬虫草3条

辅材：纯蜂蜜适当

燕窝炖冬虫草的作法步骤：

步骤1：先将燕窝发好，最好用纯净水，燕窝发头会更好许多

步骤2：冬虫夏草用软毛牙刷轻轻地刷整洁细细沙

步骤3：加在一起，倒进泡过燕窝的纯净水

步骤4用电子器件炖锅就一键拿下，隔水炖的三十分钟到45分钟就可以。

步骤5：等稍温的情况下加入纯蜂蜜，极致。

小技巧：发燕窝，炖燕窝都用纯净水。

燕窝炖冬虫草的作用：燕窝炖冬虫草汤具备作用补气血、养心安神、滋阴润肺的作用。适合体质虚弱、病久初愈者服用，

燕窝炖冬虫草的适用范围：1、失眠症的人;2、有咳嗽病的人;3、必须护心养脑者;4、必须强健体魄的中老年人男士;5、必须保肝护肝者;6、接纳放疗化疗者;7、手术后、生完孩子群体;8、免疫力差者;病的人;9、糖尿病患者群体;10、肾阴虚，气血虚的女性。

"燕窝的价钱

1.燕窝分洞燕和屋燕(便是白燕)，燕窝的类型还分毛燕、净燕。在其中毛燕又分：轻毛、中毛、重毛。也有：多种类型!他们又有分：盏、饼、条、角、碎各种各样不一样类型，一克能够 从几块钱到几百块!因此一克要多少钱需看是哪一种。自身吃得话，燕窝正品买燕条、燕饼都能够，经济实惠，价钱在10几块钱。对于燕窝原材料也是分燕毛的是多少来标价的。

2.燕窝的尺寸

燕窝越大，价钱越高。大道理非常简单，燕窝越大，大家越喜爱。

3.燕窝的样子

依照不一样的燕窝样子，有：三角型、半个月左右型、三角半个月左右型。很多人把不一样的样子卖不一样的价钱售卖。

4.燕窝毛是多少

燕窝毛越低，收购价约高，相对性应的市场价格也会越高。

5.燕窝的时节

多雨季节燕窝相较干季燕窝更加清理。这类质量的燕窝价钱也高些。