不晚的，燕窝富含氨基酸、胶原蛋白以及多种矿物质，是一种滋补的营养食品，对于孕妇来说什么时候吃燕窝都是合适的，怀孕后期适当吃一些燕窝可以保证胎儿的营养，还可以促进胎儿的脑部发育，对孕妇自身的身体健康和皮肤也有一定的好处，还可以提高免疫力，对胎儿的体质也有益。