人参不适宜的人群：

1、过度虚弱的病患  

中医有一句话：“虚不受补”，虽然人参适合气虚患食用，但若身体过度虚弱，吃了人参恐怕也无法对身体有助益。  

2、月经期间的女性  

经期不适合食用人参，如需要使用，一定要先咨询合格且专业的中医师较佳。  

3、感冒、感染者  

感冒、感染的患者，若体内仍然有病邪存在，那么吃人参反而容易补到病邪，让疾病更加恶化。除非是原本身体就很虚弱，又遭到感染，这时中医师才会视情况斟酌使用。  

4、喜怒无常、血压偏高者  

若是经常容易情绪亢奋、兴奋、烦躁、脸红脖子粗、易大发雷霆、身体烘热，或是血压非常高、经常性便秘，有以上这些情况的民众，若食用人参，可能会让原本的症状恶化。

燕窝的禁忌人群

不满6个月的宝宝消化系统还未发育完全，吃燕窝会导致消化不良。

对蛋白质类食品过敏的朋友不宜吃燕窝。

脾胃虚证引起的吐泻腹痛时不益于人体对燕窝的吸收，因此不宜吃燕窝。

燕窝不适合肠胃不适的人群食用，比如说出现腹胀呕吐的情况，以免食用以后对肠胃有一定的刺激和影响。

对于服用阿斯匹林过敏的朋友不宜吃燕窝。