高营养燕窝

主要成分：3克干燕窝、5克红枣、山药、干橘皮、冰糖适量；

功效：治疗产妇贫血、呕吐，补充胎儿脑部营养，使皮肤白皙，有助于孕妇分娩。

做法：干燕盏纯净水泡发2小时，泡软的燕窝撕成条，然后用清水冲洗干净表面浮毛，隔水炖煮燕窝半小时；将红枣，山药和干桔皮、冰糖加入沸水中，小火煮30分钟；将燕窝和红枣汤混合均匀即可。

玫瑰花燕窝

主要成分：3克燕窝/ 5克、2克玫瑰、冰糖；

功效：气滞、肝胃、促进血液循环、调节月经；

做法：干燕盏纯净水泡发2小时，泡软的燕窝撕成条，然后用清水冲洗干净表面浮毛，隔水炖煮燕窝25分钟，加入冰糖继续炖煮3-5分钟；将2g玫瑰放入炖碗中加水，微波加热约5分钟，将2-3块玫瑰花瓣放在燕窝表面。