可以加热。最好放蒸汽加热就好，不要用微波炉，微波炉干燥破坏燕窝营养价值。保温就行，不要煮开。因为即食燕窝本身就已经是煮好的了，再煮开的话可能会把燕窝煮化水了。打开即食浓缩燕窝瓶盖后，用提供的专用勺子舀2-3勺（约30克）燕窝，混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加热食用，可将舀出的燕窝，置入微波炉加热后（加热时间在30秒至1分钟即可），再与牛奶、椰汁、冰糖水混合食用。但是加热后的燕窝不能直接与蜂蜜调配食用，以免蜂蜜发酸影响燕窝口味。早上空腹或晚上临睡前食用效果更佳。