女人燕窝的功效与作用

　　1.防衰老

　　坚信大部分女人都期待自身能够 青春永驻，那麼吃燕窝就会有帮你防衰老的作用。权威专家觉得，燕窝能够 协助身体修补早已遭受毁坏的肌肤，非常是中老年女性出現色素斑、皱褶等肌肤问题，这时坚持不懈吃燕窝能减轻这种状况。

　　养颜美容

　　2.上边人们也是有提及，燕窝能够 防衰老，改善肤质难题，那麼燕窝当然就会有养颜美容的作用了。权威专家表达，燕窝能够 推动肌肤的细胞分化跟再造，并且燕窝能滋阴润燥，干性肌肤的女人多吃燕窝能够 让肌肤越来越水汪汪。

　　补血补气活血化瘀

　　3.针对女性而言，缺铁性贫血是一个问题，当人体內部气血两虚面色便会越差，五脏六腑也会遭受危害，这一比不上吃点燕窝来益气养血。中医学觉得，燕窝不但能补血补气还能够活血化瘀，由于血气遇阻而造成经痛的女性还可以常吃。

　　调理内分泌

　　4.燕窝的萃取液能改进女性内分泌失调难题。大家都了解，内分泌紊乱会造成许多妇科疾病，还会继续产生很多皮肤疾病，因此女性应当高度重视内分泌失调难题，提议女性每星期吃2-3次燕窝，长期性坚持不懈你能发觉人体越来越愈来愈身心健康。

　　雪蛤和燕窝能一起炖吗?雪蛤燕窝一起炖有什么功效功效

　　雪蛤是东北林蛙的双侧输卵管，加载《中国药典》，雪蛤性凉，并沒有配食忌讳，但比较严重尿毒症、肺胃阴虚内热、拉肚子者不适合服用。雪蛤具备滋阴养颜的作用，能够 和滋阴润肺的燕窝一起烧煮。干雪蛤呈黑灰色，浸发一夜就越来越雪白雪白，马来西亚文学家尤今称“委实奇妙”。和浸发好的燕窝一起小火烧煮就可以了。

　　白木耳燕窝炖雪蛤作法

　　用材：雪蛤3克，燕窝3克，白木耳3克，老冰糖30克。

　　作法：

　　1、将燕窝、雪蛤、白木耳用温开水浸湿。

　　2、燕窝镊去燕毛掰成条形;雪蛤浸洗整洁，刮掉灰黑色残渣，切割成一小块白木耳掰成瓣状。

　　3、将燕窝、雪蛤、白木耳放入炖锅，加开水1碗，把炖锅盖上，隔水炖之。

　　4、待锅内沸水后，先用火灾炖三十分钟，后用低火炖1小时，增加老冰糖后再用小火炖三十分钟就可以。

　　5、炖好取下，待温后服食。

　　作用：润肺美容养颜，滋阴养血去损。适用范围：喘气干咳嗽，阳阴出冷汗。

　　雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等，能滋阴滋阴养血，益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素，能滋养燥，益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素，能益气，健脾养胃润肺止咳。

　　燕窝雪蛤的适合群体

　　燕窝雪蛤是中药材的野生中药材，那麼燕窝雪蛤合适什么样的人吃呢?你合适吃燕窝雪蛤吗?下边人们就来掌握燕窝雪蛤合适哪些的群体吃。

　　燕窝针对女人，如同谈恋爱，深陷在其中，不能自拔。慈禧每日吃燕窝菜，宋美龄女性每日一碗老冰糖燕窝。大牌明星们既得此方法，相见恨晚，美容大王大S每日拿燕窝当水喝来肌肤护理;孙燕姿日日夜夜炖燕窝来肌肤护理;张伯芝在怀孕期就不惜重金，每日食补燕窝。做月子期内，食补的莱单第一条也是绝品燕窝。