燕窝和花胶一起炖吗

　　能够一起吃。

　　能够把他们做鱼胶燕窝粥，非常容易消化吸收，并且有利于女士修复皮肤弹性维持朝气蓬勃。能够分开吃的，吃多了身体消化吸收不上。燕窝一般是一次3-5克，第二天吃就好了。

　　除此之外吃燕窝情况下必须留意，不可以与下边商品一起吃：

　　油腻感(如白肉、抄油炸品、一些奶制品等)，不可以与破血散淤(如紫丹参、益母草颗粒等)药品一样，不可以与散发耗气量(如萝卜等)这类食物同食，以防危害人体对这种药品的消化吸收与充分发挥。

　　鱼胶燕窝的作法：

　　1、最先，是花胶卷对半减开，提早用温小水泡3钟头，洗干净，花胶卷是在沙滩边晒的，鱼鲜血和碎石子凝结会流在鱼票中。泡开鱼胶，假如你是右边这类很厚切成片鱼胶。

　　2、随后，要泡一天，如果是左侧的这类小又薄的花朵胶两三个钟头就可以了，二者差别取决于价格和胶原纤维，用浅浅的温开水加生姜片泡开，让鱼胶变松修复延展性。

　　3、随后，花胶泡发后用炖锅渐渐地炖类似三个钟头，由三碗水炖成小一碗，预留，实际上胶原纤维蛮多的，假如略微冰一下就成效冻了，鱼胶的较大优势便是低热量高胶原纤维，非常合适女士补胶原蛋白粉。

　　4、随后，泡开燕窝，除去细毛，此次用的是小三角盏，一个人吃正好，类似泡大半天，除开枸杞子和冰糖，别的原材料放进炖锅，水吞没原材料就可以，凉水炖1.5钟头，最终添加冰糖和枸杞子，燕窝和花胶全是好产品，吃多了身体消化吸收不上，燕窝一般是一次3-5克，第二天吃就好了。

　　5、随后，将泡好的燕窝捞干放进花胶汤中，再添加冰糖，和大枣，大枣用力扭一扭让它裂口更进味，随后上锅蒸半小时，必须慢火盖上。

　　6、最终，燕窝碎还要提早3钟头泡，挑毛，填满胶原纤维的鱼胶燕窝盅就简易的炖好。起锅前五分钟添加参片，可依据钟爱添加牛乳或是椰子汁。

　　"炖燕窝放是多少水

　　干燕窝与水的占比为1：40;湿燕窝与水的占比为1：4就可以。

　　炖煮燕窝的水不可以放过多，不然不但炖锅內容物非常容易外溢，并且最终炖出的燕窝不足浓稠，口味也不太好;另外加水不可以太少，除开非常容易巴锅乃至饭锅外，燕窝出去的实际效果也会过度干稠，提议大伙儿炖煮燕窝，加水的占比参照所述规范为宜，如6克干燕窝，大概可侵泡出40—50克湿燕窝，那麼放水流量大约是200—250毫升上下。

　　"

　　"一切正常的燕窝味儿：

　　燕窝中关键合理成分即胶原蛋白粉和唾液酸，在其中蛋白的成分占总营养成分成分的50%上下，因此，正宗的燕窝都是有一股独有的浅浅的蛋白质香气。燕窝略微氢氧化钠味儿(或相近石灰粉味，异味)燕窝的原材料是金丝燕的唾沫，燕窝的味儿也会遭受这种危害，因此实际的味儿，在于添加的非燕窝化学物质本身的味儿。燕窝炖好后是相近鸡蛋清味儿燕窝炖煮之后的味儿，一般来说还会有一股浅浅的腥味儿，和鸡蛋清的味道很类似。"