干的燕窝怎么保存方法

"干燕窝储存

燕窝干货知识是最普遍的燕窝商品，也是储存時间最多的燕窝商品。燕窝干货知识储存一定要留意密封性、防水、自然通风、遮光。

即食燕窝的储存

常温状态或放入冰箱冷藏室内储存，一般保存期为18个月。针对开封市之后一次沒有吃了的即食燕窝，要置放与电冰箱储存，并于五天以内服用。

湿燕窝的储存

湿燕窝，关键分成买回去的湿燕窝和早已泡开过，却沒有吃了的燕窝。买回去的湿燕窝能够 历经风轻轻吹，当然晾晒以后再保存起来;泡开后的燕窝控干水份后用密封性器皿密封性好放入冰箱冷冻室储存，一般储存七天上下。"

"常吃燕窝，人体可获得三个益处

1.滋补养生美容养颜

燕窝的滋补养生美容养颜功效关键归功于在其中所带有的丰富多彩的蛋白及其碳水化合物和营养元素，丰富多彩的水溶蛋白成份有利于人体细胞的生长发育、生长发育及病后还原。

2.滋阴润肺

燕窝具备养阴润燥的作用，另外针对风热咳嗽这类的病症也是有一定的减轻功效。

3.增强免疫

燕窝中的碳水化合物针对人体免疫系统软件具备积极意义，另外营养元素钙、磷等多种多样成份能提高身体对病症的抵抗能力。"

"“冰糖百合炖燕窝是一道传统式的滋补养生秘方。百合花有润肺滋阴，止嗽止咳化痰作用。燕窝带有50%的潜在性蛋白质分子结构和外皮细胞生长因子(EGF)可立即刺激性体细胞、再造、机构复建，对肌肤护理和滋润起着挺大的功效，重视肌肤保养的群体都能够服用。”

冰糖银耳炖燕窝的作法:

用材:

主要材料:燕窝5克、百合花15克

辅材：老冰糖10克、枸杞子5克、大枣15克

1.先准备好食物。依据本人爱好能够 加上或降低食物类型和克重

2.泡开燕窝，应用矿泉水或是凉开水。水流量未过燕窝就可以。泡开時间夏天为3-4钟头，冬天4-6钟头。泡开時间有点儿久，可是还可以一次泡开15g上下。一周的总数，炖制好后放进电冰箱密封性储存，每日早上空肚服用和睡觉前服用

3.它是泡开后的实际效果，大概是泡开前的7-9的净重。假如水中有细微的燕毛能用医用镊子挑整洁，随后用漏勺过虑两至三遍，沒有残渣为宜，有一点也没事儿的。随后将食物清理整洁一起放进炖锅内，放水，水流量不久未过食物就可以。低火隔水炖煮30-40分钟。起锅后可添加牛乳或是椰子汁都能够

4.最后公布了

做菜方法:燕窝要采用应季的比较好，燕毛较少盏型很大营养成分也非常丰富。"

"檽米燕窝粥

主要材料：燕窝、檽米

调料：番木瓜

调味品：椰子汁、纯蜂蜜

作用：养心安神、促进消化、止咳润肺

作法：

1、燕窝烧煮好预留;

2、檽米用冷水清洗、番木瓜削皮，切割成硬粒，预留;

3、檽米和水添加锅中，旺火烤开，改成文火炖三十分钟，至小米粒浓稠;

4、添加燕窝，翻拌，起锅，粥内添加纯蜂蜜、椰子汁调料，撒上番木瓜粒，就可以服用。