3克燕窝炖了有多少

3克燕窝炖出去会出现21—24倍上下。一般好的燕窝泡开后其净重倍率是以前的7—8倍上下，因而3克干燕窝泡出去会出现21—24倍上下的湿燕窝，若是质量很好的燕窝很有可能发至10倍，做到30克上下。提议燕窝一定要用常温水(20—三十度的水)侵泡，不能选用高溫侵泡，不然燕窝中的营养成分会受到损坏，口味也会下降。一般白燕窝的燕盏必须浸6—八个钟头，燕丝或燕饼4—6个钟头上下，燕角必须12个钟头，洞燕在10钟头上下，不能侵泡太久，以防烧煮口味下降，营养成分外流，若长期不但泡发的燕窝，需警醒有刷胶造假的很有可能。

"吃燕窝的益处

吃燕窝可提高精力，服用一段时间燕窝，可觉得人体带劲，疲劳感缓解，补肾气，不容易发烧感冒。

服用燕窝对孱弱造成的干咳和喘气，有减轻功效。

燕窝带有丰富多彩的红霞唾沫，里边带有营养元素和外皮细胞生长因子，有益于淡化老年斑和色素。

服用一段时间燕窝对提升睡眠，快速入眠实际效果都比较好。

燕窝带有丰富多彩的含铁和特异性蛋白质，对补血补气和促进血液循环实际效果都比较好。

服用燕窝对改进皮肤干少水有改进功效，盈润皮肤，紧致皮肤，提升延展性都是有非常好的实际效果。"

"燕窝炖老鸭做法

原材料：水鸭一只，燕窝、金华火腿各25克。

调味品：精盐适量，滚开水三杯。

作法：

1、燕窝放入海碗内，灌满滚开水，盖上中火40分钟;燕窝有毛要拣去。

2、金华火腿放入滚开水里，高火3分钟，捞出用清浸水一浸，滴干水。

3、水鸭剖后清洗，放入滚开水里，高火3分钟，取下清洗。

4、将水鸭、燕窝、金华火腿放入容器内，添加滚开水三杯，中火40分钟，添加食盐就可以。

"鲜杏汁燕窝

功效：养血止咳化痰，润肺止咳滋阴

原材料：燕窝3-5克，杏汁、老冰糖适当

作法：将老冰糖添加杏汁内煮滚至溶，随后放入炖好的燕窝，再用文火炖3分钟上下，就可以享受。"

"燕窝的价钱

1.燕窝分洞燕和屋燕(便是白燕)，燕窝的类型还分毛燕、净燕。在其中毛燕又分：轻毛、中毛、重毛。也有：多种类型!他们又有分：盏、饼、条、角、碎各种各样不一样类型，一克能够从几块钱到几百块!因此一克要多少钱需看是哪一种。自身吃得话，燕窝正品买燕条、燕饼都能够，经济实惠，价钱在10几块钱。对于燕窝原材料也是分燕毛的是多少来标价的。

2.燕窝的尺寸

燕窝越大，价钱越高。大道理非常简单，燕窝越大，大家越喜爱。

3.燕窝的样子

依照不一样的燕窝样子，有：三角型、半个月左右型、三角半个月左右型。很多人把不一样的样子卖不一样的价钱售卖。

4.燕窝毛是多少

燕窝毛越低，收购价约高，相对性应的市场价格也会越高。

5.燕窝的时节

多雨季节燕窝相较干季燕窝更加清理。这类质量的燕窝价钱也高些。